Gratis refleksjonshefte

Fem spørsmål du
burde ha stilt deg
for lenge siden.

Du kjenner uroen. Du vet at noe ikke stemmer. Men du har ikke satt ord på det ennå. Refleksjonsarket gir deg fem stille spørsmål — ett om gangen, i ditt eget tempo.

Ingen riktige svar. Bare ærlighet.

Last ned arbeidsboken gratis

Gratis · Ingen e-post · Ingen oppfølging

Refleksjonshefte — Fem spørsmål du burde ha stilt deg for lenge siden
Du kjenner det igjen

Du fungerer.
Og kjenner at noe
må endre seg.

Du har levert lenge. Du vet mye. Men under alt det fungerende finnes det en stemme som ikke har fått plass på lenge — og som nå begynner å bli vanskelig å overhøre.

Hva arbeidsboken gir deg

Fem stille spørsmål.
Åtte sider å skrive i.

Spørsmålene er ikke laget for å gi deg svar. De er laget for å hjelpe deg å høre deg selv litt tydeligere — én linje av gangen.

Spørsmål 01

Hva lengter jeg etter?

Det du sjelden sier høyt — kanskje ikke til deg selv heller.

Spørsmål 02

Hva har jeg båret for lenge?

Det du har sagt ja til — som ikke lenger er ditt å bære.

Spørsmål 03

Hva vil jeg åpne for?

Det du våger å slippe inn hvis du gir deg selv lov.

Spørsmål 04

Hvem vil jeg være videre?

Hvordan du vil leve, lede og bidra fremover.

Spørsmål 05

Hvilket lite steg kan jeg ta nå?

Ett konkret steg som bringer deg nærmere det du ønsker.

Format

8 sider å skrive i

Lommeformat. Skriv ut og bruk i ro hjemme.

Tempo

Ditt eget tempo

Én linje av gangen. Ingen frister.

Garanti

Ingen oppfølging

Ingen e-post. Ingen liste. Ingen salgsstige.

Refleksjonsheftet sammen med kopp og notatbok — et stille rom for refleksjon
Slik bruker du arket

Tre rolige steg.
Resten kommer av seg selv.

  1. 01

    Last ned arket

    Ingen registrering. Ingen e-post. Bare last ned og skriv ut, eller skriv direkte på skjerm.

  2. 02

    Sitt med ett spørsmål av gangen

    La spørsmålet være med deg gjennom uka. Skriv ned hva som dukker opp — uten å redigere.

  3. 03

    Les igjennom etter fem uker

    Det du har skrevet vil ofte fortelle deg noe du allerede visste — bare tydeligere.

Torun Nordskaug — lederskapscoach
Om forfatteren

Et arbeid jeg har sittet med i 25 år.

Jeg har jobbet med kvinner i denne livsfasen i mange år, og begynner alltid med det samme: å lytte til det du allerede vet, men ikke har sagt høyt ennå.

Mer om Torun →

Når du er klar

Sitt med dem
en stille kveld.

Ingen registrering. Ingen oppfølging. Bare fem spørsmål og rom for å høre deg selv litt tydeligere.

Last ned arbeidsboken gratis

Gratis · Ingen e-post · Ingen oppfølging

Ingen riktige svar. Bare ærlighet.